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健康科普┃氣溫下降,喝酒真的能暖身嗎?

作者:王貴偉

發(fā)布:2023-11-25 12:10:09

閱讀:96

    天氣越來越冷,“喝酒驅(qū)寒”的說法,自古就有流傳。那么,喝酒真的能暖身嗎?

    飲酒后,酒精會(huì)刺激身體表面的毛細(xì)血管,使血管擴(kuò)張,人體肝臟等器官儲(chǔ)存的血液也會(huì)流向身體表面,加速血液流動(dòng)。熱量通過皮膚向外散發(fā),所以人們會(huì)感覺到皮膚溫?zé)帷?/p>

    然而,這只是暫時(shí)現(xiàn)象,酒精畢竟不同于蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等能量物質(zhì),它產(chǎn)生不了多少熱量。由于喝完酒后,血管無法及時(shí)收縮,反而會(huì)加速身體散熱速度,由于機(jī)體這種不正常的散熱會(huì)使熱量大量丟失,溫和的感覺最終會(huì)被寒冷所代替,甚至誘發(fā)其他疾病。

    因此,喝酒是不能暖身的。

    那么,面對(duì)寒冷的冬天,我們又該如何御寒保暖呢?在這里,小編給您一些小小的建議。

  • 多喝熱水,在寒冷季節(jié),喝熱水是最直接的方法。
  • 泡熱水腳,泡腳無疑是養(yǎng)生的好方法,可以起到促進(jìn)血液循環(huán),特別適合四肢寒冷的人群。
  • 戴帽子,頭部占身體散熱百分之三十,冬天可帶個(gè)保暖帽來減少散熱。最好可把耳朵也蓋住,因?yàn)槎潆m薄,但表面積大,散熱更快。同時(shí),多穿些衣物保暖。
  • 合理飲食,可以吃一些富含碘、鐵等元素的食物,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
  • 適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)本身可以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
  • 使用制熱電子產(chǎn)品,隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,許多可調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的電子產(chǎn)品可供大家選擇,能為我們創(chuàng)造一個(gè)更加舒適的環(huán)境。
  • 當(dāng)然,御寒保暖的方式還有很多很多,比如,良言一句三冬暖......

   

    安運(yùn)醫(yī)療成立于2015年,由原四川大學(xué)華西醫(yī)院急診/ICU醫(yī)務(wù)人員創(chuàng)立,是四川地區(qū)首家專業(yè)從事非急救醫(yī)療轉(zhuǎn)運(yùn)服務(wù)的企業(yè)。公司堅(jiān)持以人為本的服務(wù)理念,主要提供非急救醫(yī)療轉(zhuǎn)運(yùn)、應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)、活動(dòng)會(huì)議賽事應(yīng)急保障、就醫(yī)綠通、就醫(yī)陪診等服務(wù)。公司成立至今,通過航空護(hù)送、高鐵護(hù)送、健康快車護(hù)送等方式,安全轉(zhuǎn)運(yùn)各類老弱病殘超過40000余人次,應(yīng)急保障服務(wù)2000余場次,應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)400余場次!高效便捷的服務(wù),得到了相關(guān)部門及群眾的高度認(rèn)可!

 

 

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